Achtsamkeitstrainer

Beschreibung der Ausbildung

Die Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer vermittelt Dir neben fundiertem Fachwissen intensive, praktische Achtsamkeitsübungen, lädt Dich zum gemeinsamen Meditieren ein und gibt Dir Einblicke in die MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) sowie die Resilienz. Als Achtsamkeitstrainer bist Du nach Deiner Ausbildung in der Lage, das „Hier und Jetzt“ bewusst zu erleben – für eine ausgewogene Balance zwischen physischer Gesundheit und mentaler Stärke. Darüber hinaus kannst Du Sportler durch Achtsamkeitstraining und Meditation zur Leistungssteigerung führen, sowie nach sportlichen Rückschlägen zum Umdenken bewegen.

Zielgruppe
Menschen, die sich intensiv mit der Achtsamkeitspraxis auseinandersetzen wollen und ihr im Lehrgang erworbenes Wissen zu Gelassenheit, Entspannung und Resilienz an Menschen mit stressbedingten gesundheitlichen Problemen weitergeben möchten.

Body & Mind

Dauer

12 Monate

Voraussetzung

Mindestalter von 18 Jahren

Abschluss

Achtsamkeitstrainer/-in

Preis

Ausbilder

Deutsche Sportakademie+49 221 42 29 29 70team@deutschesportakademie.dehttps://www.deutschesportakademie.dePremium-Anbieter